🚨INCROYABLE ! Il a fallu 132 jours à Mr Beast pour atteindre 𝟏𝟎 𝐌𝐈𝐋𝐋𝐈𝐎𝐍 abonnés sur YouTube et devenir le plus rapide à atteindre ce jalon.

Cristiano Ronaldo alias #CR7 vient de battre le record en atteignant 𝟏𝟎 𝐌𝐈𝐋𝐋𝐈𝐎𝐍 abonnés en moins de 12 heures. 🤯🤯🤯

DISCOVER THE ABI FALL RESORT; A BEAUTIFUL RESORT NESTLED IN MBENGWI, NORTH WEST 🇨🇲😲😲❤️

You may think this is somewhere in the Caribbean islands or Cape Verde. No ! This is MBENGWI.

Abi Fall Resort is located in Mbengwi, North West region of Cameroon. It is the most idyllic tourist attraction in the region, with state-of-the-art facilities.

It is a place where nature meets luxury. It contains exquisite, aesthetically-furnished accommodations, an outdoor swimming pool, a conference room and an outdoor area for your weddings.
The restaurant has a variety of delectable dishes to suit every taste bud. It is an ideal place to unwind.

Enjoy the picturesque scenery with the majestic Abi Falls Splash point .

ABI Fall Resort is a paradisiacal place to visit.

#nexdimempire #abiresort #Bamenda

- ***** A : + 2,4 milliards de vues cumulées sur sa chaîne youtube en carrière 29 ans de carrières.
- FALLY IPUPA + 1,3 milliard de vues cumulées sur sa chaîne Youtube en 27 ans de carrière.
- KOBA LAD + 1 milliard de vue cumulées sur sa chaîne youtube en carrière.
- KEBKACK + 770 millions de vues cumulées sur sa chaîne Youtube en carrière
- GAZO + 535 millions de vues cumulé en carrières.

#GIMS à lui seul a plus de 6,1 milliards de vues cumulées sur sa chaîne youtube en 10 ans de carrière solo. C'est à dire qu'il a plus de vue que ***** A, FALLY IPUPA , RHOFFT, KERRY JAMES, GAZO et BOSH etc.. rassemblés.

The GOAT GIMS 💪

J'ai reçu un vendredi soir un transfert d'argent d'un numéro inconnu. J'ai vérifié et c'était 450 000F... À l'heure là où tout est cher ? J'ai couru automatiquement kpa kpa kpa et je suis allé retirer la somme. Même 5 francs je n'ai pas laissé sur le compte... J'ai éteint après le numéro et j'ai cassé la carte SIM. Barbière à ceux qui allaient appeler pour dire de retourner l'argent...

Je suis allé m'asseoir pour prendre deux bières fraîches et un chawarma d'abord avant de commencer par réfléchir à propos de ce qu'il fallait faire avec l'argent...

J'ai remarqué que j'avais toujours le numéro de mon ex donc je l'ai appelée et je lui ai transféré 30 000F pour la frustrer et montrer que tout allait bien depuis qu'on a rompu 🤣. J'ai ensuite appelé quelques amis et nous sommes entrés dans les BRUIIIIIIIIITS...

Y'avait longtemps j'ai encore abordé femme donc fallait que je profite de ma richesse pour BIAMA vrai vrai... Durant tout le week-end, j'étais genre un qatari. Je dépensais comme je voulais et je payais les filles pour me faire atteindre le point culminant du plaisir.😛 Bref... Un week-end paradisiaque...

Le lundi matin, il ne me restait que 30 000 francs. Ah oui, c'était bizarre... Le bien mal acquis ne profite jamais dit-on...

J'ai rangé les 30 000 francs et je me suis habillé pour aller au boulot...

À 08 h, j'étais dans mon bureau quand le comptable est entré, vilain comme la boue KO " Monsieur Jo... Comment vous vous portez ? Vous avez été injoignable durant tout le week-end "

Moi : En effet... J'étais dans les bruits...

Comptable : d'accord.. Nous avons transféré les salaires des cinq prochains mois par MOMO.. Ainsi, jusqu'en fins des cinq mois prochains, personne ne recevra de salaire... Nous avons procédé ainsi à cause de certains facteurs...

J'ai failli avoir une crise cardiaque...

Moi : Vous voulez dire que les 450 000F que j'ai reçu constituaient les salaires de Juillet, Août, Septembre, Octobre et Novembre ?

Comptable : en effet...

Moi : (abattu) mais pourquoi ? Je vous ai demandé mes salaires ?

Comptable : désolé mais l'ordre venait du haut...

Moi : Ehhhhhhh Dieu... 😭

Quelques minutes après je me suis réveillé à l'hôpital avec tuyaux d'oxygène et tout...

J'ai demandé une calculatrice au docteur et j'ai fait 30 000 divisé par 5 puis j'ai trouvé 6000 francs à dépenser par mois donc 200F par jour durant les 5 mois... 😭

Je me suis encore évanoui...
😔 🙄🙄

*🤞Le père riche l'enfant heureux*

PUISSANCE‼️ Emmanuel Esseme, champion de sprint africain est qualifié pour la finale des JO🤩🤩🇨🇲🇨🇲👏🏽👏🏽

Suite à la course de 100m de ce jour, le sprinteur camerounais🇨🇲 va se positionner en deuxième place, juste derrière l’américain Kenneth Bednarek🇺🇸😳😳🙌🏽🙌🏽
En troisième position, le Canada🇨🇦 notre beau pays de la gloire 🥹

#Peupah_Zouzoua👨🏽‍💻 Il faut préciser qu’il a fallu d’UNE SEULE milliseconde pour le departager de l’américain, soit 9,98 secondes 🤩🤩🤩 Donc le Camerounais a toutes ses chances pour rentrer avec une médaille 🥇🥈 Félicitations champion🇨🇲🇨🇲🇨🇲🥳🥳🥳 Téguè interdit, l’envol sera incroyable 🚶🏾🚶🏾🚶🏾🦇🦇🦇

#JeuxOlympiques #JeuxOlympiques2024

◾ Brenda TABE est partie, la Guinness super League perd une star !

Après des débuts remarqués en D2 avec Lekie, et après avoir raflé tous les titres nationaux qui s’offraient sur son passage, #Brenda_Tabe Ebika tourne la page de la Guinness super League. L'attaquante ira désormais conquérir le championnat de deuxième division irlandais, où elle jouera avec Athlone Town.

Brenda Tabe, alias la puissance aurait pu encore grimper quelques places supplémentaires dans les rangs des stars de la Guinness super League, tant elle aurait pu faire bien plus que ce qu’elle a réalisé sur le terrain de D1 camerounaise.

Une légende écrite au sein de la Guinness super League en 5 ans n’est possible qu’en raison de nombreux facteurs:
L' habileté devant les buts , la bonne condition physique, la puissance et la capacité à tenir différents rôles quand il fallait prendre la bonne décision.

Passée par Awa et Lekie, Brenda Tabe Ebika a toujours réussi à atteindre sa performance offensive minimale de chaque saison, soit marquer au moins 10 buts chaque année, et ceci sur en 5 saisons consécutives de première division. Au total, elle a marqué 69 buts en Guinness super League. Des réalisations qui lui ont permis de gagner :
🏆 3 Championnats
🏆 2 coupes du Cameroun
💐 Toujours terminé dans le top 5 des meilleures buteuses.

98% des équipes de première division qu'elle a rencontré ont goûté à la douleur de sa lame offensive. Sa performance la plus mémorable en GSL restera à jamais son triplé marqué contre éclair football filles de Saa, lors de la saison 2021-2022.

Encore muette avec les lionnes indomptables seniors, j'espère que sa signature à l'extérieur va l'aider à trouver les clés de la réussite dans la vitrine du football féminin camerounais.

J'ai été le témoin de ce qu'elle a fait pour la Guinness super League et ne pas lui rendre hommage pour celà serait un crime pour moi. Maintenant, il sera question de confirmer ce que tu as toujours montré ici au MBOA 237🇨🇲

Merci pour toutes les sensations et surtout bonne chance à toi!

🚨 💰 Avec 15 millions de dollars, Fally Ipupa est le 10e artiste le plus riche d'Afrique, selon le Charts Africa. 🤯
➡️ Les détails dans l'article : https://www.mmc243.com/fal...

🌬️Fiangep Waterfall, Njeh
Le Cameroun est magnifique 😻🇨🇲

Roger Milla , le génie un de ses meilleurs matchs parmi tant d'autres chez les lions indomptables il demeure le footballeur qui a donné plus de joie chez les lions indomptables du Cameroun avec le Maillot National .

En images c'est le match retour Cameroun vs Zaïre au stade de la réunification de Douala comptant pour les éliminatoires du Mondial 1982 battu à l'aller 0 à 1 , le Cameroun s'imposera 6 à 1 , 4 buts signés Roger Milla et un penalty causé , cette fameuse une -deux avec Grégoire Mbida a fait du mal aux zaïrois Malbanga avait déclaré qu'on arrête pas facilement Roger .

il joue un huitième de finale coupe de France un vendredi Bastia vs Monaco et arrive au Cameroun un samedi au bord d'un Boeing 747 pour jouer un Dimanche et marque 4 buts comme il l'avait prédit il fallait vraiment le faire .

Merci beaucoup Roger Quand on parle de l'équipe Nationale du Cameroun c'est toi d'abord et les autres suivent .

By 👉🏿 César Empereur Nyambi

📌📊 #Wizkid vient de rejoindre burnaboy et Diamond étant les artistes africains sub ayant dépassé 2 milliards sur YouTube l'artiste le plus proche c'est fally ipupa avec - 140 millions vues

Top Legend actor Jaden Smith.. with WenWen Han💕
#BOOMchallenge
Jaden Smith, born on July 8, 1998, in Malibu, California, is an American actor, rapper, and entrepreneur. He is the son of renowned actors Will Smith and Jada Pinkett Smith. Jaden began his acting career alongside his father in the film "The Pursuit of Happyness" (2006), where his performance as Christopher Gardner Jr. earned him critical acclaim for his natural talent and emotional depth.
Jaden gained further recognition with leading roles in movies such as "The Day the Earth Stood Still" (2008) and "The Karate Kid" (2010), where he starred as Dre Parker, a young boy who moves to China and learns kung fu. His performance in "The Karate Kid" showcased his versatility and dedication, as he underwent rigorous martial arts training for the role. In addition to acting, Jaden has made significant strides in the music industry. His debut album "Syre" (2017) was well-received, followed by "Erys" (2019) and "CTV3: Cool Tape Vol. 3" (2020), demonstrating his unique style and lyrical prowess.
Beyond entertainment, Jaden is known for his entrepreneurial ventures and activism. He co-founded the eco-friendly water company JUST Water and is an advocate for environmental sustainability and social justice. His philanthropic efforts include providing clean water to communities in need and supporting various charitable causes.
Wenwen Han, born on August 24, 1995, in Xi'an, China, is a Chinese actress and violinist best known for her role as Meiying in "The Karate Kid" (2010). In the film, she played the love interest of Jaden Smith's character, Dre Parker. Wenwen's portrayal of Meiying, a talented violinist, added depth to the story, highlighting themes of cultural exchange and friendship. While "The Karate Kid" brought her international fame, Wenwen has kept a relatively low profile since then, focusing on her studies and personal interests.
Wenwen Han's performance in "The Karate Kid" was praised for its charm and authenticity, and she left a lasting impression on audiences worldwide. Though she has not pursued a prolific acting career, her role in the film remains memorable, and fans continue to appreciate her contribution to the beloved remake. Wenwen's talents extend beyond acting, as she is also an accomplished violinist, showcasing her artistic versatility.
#photochallenge #photooftheday #photography #photochallenge #photographer #photoshoot #photos #photoaday #photogram #picoftheday #photoofday #instaphoto #PhotoGrid #photoday #picture #challenge #pictures #picsart #pics #photographers #pictoftheday #piccollage #nature #lifestylephotography #makeup #eveningvibes #visharajan #goodvibes #happyplace #loveyou #SeizeTheDay #shakeitoff #soulmates #vacationmode #beachlife #fall #snow #pumpkinspice #spookyszn #springforward #summer #winter #b2bmarketing #entrepreneurship #StarsEverywherer #shoplocal #BOOMchallenge #Spring

😭😭 Le joueur espagnol a annulé sa séance d'entraînement avec Alexander Zverev plus tôt dans la journée en raison d'une "petite rechute", déclare son coach, Carlos Moya. 🗣 "Je ne peux rien garantir, il va falloir attendre."

Sa participation en simple et en double, avec Carlos Alcaraz, est donc incertaine. 😟

🚨🚨🚨#INSTANTS_TALENT 🔥 🔥🔥Spinosi sur Simon Ngapandouetnbu : « Je n’ai jamais vu un tel talent ! »

Laurent Spinosi, entraîneur des gardiens du centre de formation de l’Olympique de Marseille, est revenu sur les débuts au club de Simon Ngapandouetnbu

« Simon Ngapandouetnbu avait 15 ans. On avait une séance de frappe et il fallait appeler un petit. Je m’assois et je regarde. Je n’avais jamais vu ça, a confié Spinosi. À bout portant, les joueurs ne marquaient pas. J’ai vu Fabien Barthez et Steve Mandanda débuter. Faire des arrêts comme ça, c’est exceptionnel. Mais le football de haut niveau demande d’autres choses. Il faut savoir jouer dans un stade comme le Vélodrome, avec les pieds, les sorties aériennes, la gestion de la profondeur. Tant qu’un gardien ne joue pas, c’est très compliqué de travailler cela à l’entraînement. En match, il y a la pression. Il faut le prêter. On sait qu’il a les qualités nécessaires. Pourquoi ne pas le faire ? Arrêtons de chercher des excuses. Avançons avec ce petit et prenons une décision pour son bien à lui et celui du club », a-t-il ajouté.🦁🇨🇲

< Olympique de Marseille >

Karamo Sangaré FR est l'un des jeunes africains le plus suivi sur les réseaux avec plus de 7 millions d'abonnés. Originaire de la Guinée 🇬🇳 Karamo est un jeune à plusieurs casquettes auteur ,conférencier international, coach , web entrepreneur.

Issu d'une famille modeste mais Sangaré est l'exemple typique d'un enfant né dans une famille pauvre devenu riche et célèbre.

Tout est parti en 2016 quand il tomba en dépression après le décès de son père. Il voulait pas voir sa mère et ses frères souffrir. Un jour, il fut invité à une séance de leadership organisée par un coach en développement personnel, qui raviva en lui l’espoir et la possibilité de transformer sa vie. Depuis ce jour Karamo a repris sa vie en main. Son premier fut la création d'une ONG avec des amis pour inspirer d'autres jeunes.

L’idée de devenir coach lui vint lors d’une conférence gratuite qu’il organisa au lycée. Un inconnu lui dit alors : « Si tu continues ce que tu viens de faire, dans un an, tu vas dépasser ton coach. » Ces mots résonnèrent en lui et semèrent la graine de sa nouvelle vocation : Devenir coach.Par la suite il a fait sortir un livre , vendu à plus de 10000 exemplaires en Guinée.Un bon départ qui lui a permis de financer son projet d’études en France.

Arrivée en France, tout change pour Karamo. Il décidé de suivre sa passion en se lançant avec les moyens de bord .
"J’ai commencé avec un petit I phone 7 dans mon studio étudiant " le début fut extrêmement difficile. Créer des contenus , préparer ses cours et faire un petit job à côté, c'était intense mais il fallait.

A force de courage , de sacrifice et de travail acharné, Karamo est aujourd'hui multimillionnaire en fcfa, un conférencier international, coach comptabilisant plus de 7 millions abonnés sur les réseaux sociaux. Oui on peut partir de peu et réussir avec une bonne vision.

Entrepreneuriat par excellence en Afrique

🔔« 1% de mon salaire va au peuple croate »

En 2015, un garçon de 16 ans a décidé de quitter "La Masia", l'une des principales académies de football au monde.

Sa destination n'était pas un grand club européen ou une ligue sous les projecteurs, mais le Dinamo Zagreb, un club croate.

Beaucoup disaient qu'il était fou et beaucoup l'ont traité de fou. Cependant, déménager pour jouer dans la « terre à damier » a changé sa vie pour toujours.

"Pourquoi avez-vous quitté La Masia ? C'est ce qu'on m'a toujours demandé. À ce moment-là, le monde en ligne était en train d'écouter ma décision : un garçon quittant Barcelone pour rejoindre Dinamo Zagreb," a-t-il commencé à se rappeler.

"Parfois, la vie vous amène à des moments inattendus. Quand vous passez cette porte, un nouveau chemin commence. Rejoignant Dinamo Zagreb, j'étais encore un garçon qui voulait jouer et rivaliser dans le football. Ce club compte plus pour moi que je ne l'aurais jamais imaginé. "

"C'est la vie. Vous ne pouvez pas prédire les personnes que vous rencontrerez, les relations que vous allez construire et les expériences que vous allez vivre. Avant de sortir, vous devez faire confiance à votre instinct et suivre votre propre conduite. "

Durant ses six années au Dinamo Zagreb, il a mené les "Bleus" à remporter 5 fois la première ligue et la Coupe de Croatie 3 fois. Les opportunités de football qu'il a reçues, il s'est transformé en aide sincère

« Pendant les six ans que j'ai vécu en Croatie, j'ai senti que ce pays était comme chez moi. J'avais un surnom en jouant au Dinamo Zagreb. Les gens m'appelaient 'Olmić,' un joli nom. La plupart des noms croates se terminent par les lettres 'ić'. "

« Même si j'ai dû dire au revoir à la Croatie il y a quelques années, il est toujours très important pour moi de rester connecté avec ce pays et les gens qui y vivent. "

« Tout au long de mon séjour en Croatie, j'ai appris son histoire et ses guerres. Il a fallu du temps à mes coéquipiers pour me révéler ces histoires. J'ai appris peu à peu comment divers conflits affectaient les gens. "

« Ces choses m'ont aussi affecté. C'est pourquoi j'ai dû rejoindre le projet Objectif Commun. Les Croates sont devenus ma famille. Je veux aider cette terre à surmonter les histoires passées et à construire un avenir brillant. "

« 1% de mon salaire va à Cross Cultures, une organisation en Croatie qui relie le football aux communautés touchées par la guerre. Je crois en leur vision. "

« En Croatie, le football est comme une religion. Les gens sont dévoués à ce sport. J'ai vu comment ça peut guérir et aider les gens. "

« Je suis reconnaissant pour le bond que j'ai fait à 16 ans pour apprendre à connaître la Croatie et son peuple merveilleux. "

Dani Olmo De #masterfoot

🇫🇷 "Je n’ai pas dit qu’il fallait changer le format j’ai juste pointé du doigt que ceux qui étaient contre raccourcir le format était la plupart du temps des personnes non athlètes.

En aucun cas le fait de gagner beaucoup d’argent ne justifie le fait de faire des choix au détriment de la santé d’une personne, athlète ou non. Être joueur de tennis c’est 200 000 euros ou plus de dépense par an, des efforts physiques depuis jeune, être loin de sa famille, faire une croix sur beaucoup de sortie ou de vacances et c’est être confronté au caméra et au regard des gens sous sa vraie identité.

Je ne pense pas que nous sommes à plaindre loin de là mais si « des gens sur leur canapé font des efforts qu’on ne ferai probablement jamais de notre vie », alors tout le monde serait sportif de haut niveau."

#Ténnis

Nicolas Otamendi : "Pendant la prolongation de la finale, Lionel Messi s'est avancé vers nous alors que l'entraîneur donnait ses consignes. Il ne parlait pas. Il écoutait ce que l'entraîneur disait, et quand il a fini, il a dit à l'entraîneur de faire entrer Lautaro dans le match.

Il regardait Lautaro comme s'il était son professeur et comme s'il lui disait : - Aujourd'hui, c'est le jour de l'examen, et tu dois réussir - et en effet, ce fut le cas.

Lautaro est entré, a marqué le but et est venu célébrer avec Messi parce que tout cela est arrivé grâce à Messi. Pour lui, il nous fallait un attaquant fort. Nous avons gagné la Copa America et Lautaro a dédié la coupe à Messi" 🐐💙🇦🇷

#Promozik : Bébé Tshanda répond à la question sur la comparaison entre Ferré Gola et Fally Ipupa. Il a déclaré que ces deux artistes sont tous les deux talentueux, mais qu'ils ont des styles musicaux différents. 🎼 🎧

Il a également donné la même réponse concernant Gaz Mawete et Innoss'B.

Il considère son concert au stade des Martyrs comme le 4e derrière celui de WERRASON, JB MPIANA et Fally IPUPA.

Tribalisme d'Etat au Cameroun .

Concours d'entrée à l'EMIA, à l'ENAM, à l'école de police etc .

Voici comment le Régime - RDPC instille et nourrit le tribalisme au Cameroun

CAS DE L'ADMISSION À L'ÉCOLE DE POLICE. Année 2023.

Sur les 526 inspecteurs de police déclarés admis dans cette école, plus de 450 viennent du même groupe ethnique que le président de la République. Soit 85% des admis.

D'après les chiffres, 85% des admis sont les et il n'en reste que 15% pour le reste du Cameroun.

Autrement dit sur 526 candidats admis à l'école de police, 450 appartiennent à la même aire culturelle que Paul Biya et il n'en reste que 76 places pour le reste du Cameroun.

Dans un pays où une guerre de sécession à vu le jour au noso en raison de ce que les anglophones ont eux-mêmes qualifié de sentiment d'exclusion et de marginalisation , le présent résultat du concours d'entrée à l'école de police n'est pas seulement l'expression d'un tribalisme outrageant ou d'une cécité politique crasse , mais il est aussi et surtout l'expression d'une irresponsabilité révoltante.

Je pense que même ceux qui bénéficient du coup de pousse tribal pour être admis aux différents concours au Cameroun depuis des décennies devraient à un moment se révolter contre cette pratique par solidarité au reste du Cameroun victime de la marginalisation d'un régime boulimique, tribaliste et irresponsable.

Comment comprendre cette obsession du régime à la marginalisation dans un pays pourtant en guerre à cause de la marginalisation ?

On nous a expliqué à une époque qu'il fallait bannir le mérite dans les concours pour laisser la place à la politique de l'équilibre régional supposée plus juste et censée accorder la chance aux enfants venus de toutes les régions du Cameroun. Sauf qu'à l'observation des faits, il apparaît qu'il n'existe ni mérite , ni équilibre régional dans les critères d'admission aux grandes écoles du Cameroun. Il n'y a que le clientélisme et surtout le tribalisme qui priment comme critères de sélection des candidats admis à ces grandes écoles. Et d'ailleurs après le scandale de l'école de police, vous verrez à peu près le même scénario à l'Enam , à l'iric ou à l'emia par exemple . Et ça va se poursuivre avec des nominations tribalistes dans divers services et fonctions de l'État. C'est absolument scandaleux et désespérant dans un pays où on parle du vivre ensemble. Tout pour nous et rien pour les autres.

Avec ça le rdpc attend que les Camerounais élisent sont candidat à la prochaine présidentielle pour qu'il vienne perpétuer la marginalisation et le tribalisme à outrance au Cameroun. C'est bien cela ?

Ce résultat analysé ici est celui des admissions à l'école de police année 2023. Une analyse que j'ai faite et publié sur cette même page le 17 novembre 2023.

Nous apprenons que les résultats de d'entrée à l'EMIA publiés il y a quelques jours refleteraient les mêmes approches tribalistes . Nous parlons au conditionnel parceque nous avons besoin de faire des vérifications rigoureuses avant de nous prononcer définitivement sur cet autre cas . Aussi, nous prions ceux des compatriotes qui ont eu accès à ces derniers résultats de nous en donner les détails.

Pour éviter tout amalgame dans l'interprétation du post, nous tenons à préciser qu'aucune ethnie n'est indexée dans ce post. Nous dénonçons le tribalisme d'Etat incarné par le régime de Yaoundé. Parceque cette pratique rétrograde et hautement honteuse divise les Camerounais et génère un sentiment de frustration nocive au vivre ensemble et même à la paix puisque les sécessionnistes anglophones ont souvent cité la marginalisation comme l'une des causes de leur mal être. Et malgré cela , le régime de Yaoundé continue de pratiquer le tribalisme à outrance. Mais quelle inconscience !

Et avec ça vous attendez que les camerounais accordent leur confiance à un régime aussi tribaliste lors des prochaines élections ?
Si oui pourquoi faire ? Pour continuer son oeuvre de tribalisme, de marginalisation, de division et de frustration du reste du Cameroun ?

Arlette Framboise Doumbe Ding officiel

🔴 #basketball : LE CAMEROUN TOMBE EN DEMI-FINALE DEVANT LA LETTONIE

L'aventure de #Riga a pris fin ce samedi soir pour les Lions du Basket. 🏀 Face à une équipe lettone graissée comme une Formule 1 et qui a fait honneur à son rang de 6ème au Ranking mondial FIBA, le Cameroun s'est battu avec ses armes. Ça n'a pas suffi ! 😞

À la 1ère mi-temps, il a fallu survivre et on l'a fait (35-38). Face à la fluidité du jeu letton et leur adresse à 3 points, le Cameroun a répondu par de l'intensité et de l'agressivité (merci Tamenang Choh et Williams Narace) malgré un Jeremiah Hill mis en boîte par la défense adverse et en rade avec son shoot. Le 3ème quart-temps est moins cruel que d'habitude pour nous, puisqu'on fait jeu égal (15-15) avec les lettons dans cette période et le score est de 50-53 en faveur de la Lettonie avec Jeremiah Hill toujours à 0 point au compteur (0/13 au tir). On a encore un match a ce moment là...

Malheureusement le Cameroun 🇨🇲 fait une entame de 4ème quart-temps catastrophique en encaissant un énorme run letton de 12-0 coupé par le tout premier panier de Hill dans cette partie (52-62). Les camerounais ne s'en remettront jamais de ce run malgré la volonté et le don de soi... La Lettonie rejoint le Brésil en finale. Riga, c'est fini !

Le prochain match officiel des Lions du Basket se jouera le 22 novembre 2024, ce sera dans le cadre des qualifications pour le prochain Afrobasket, et l'adversaire ce jour sera le voisin gabonais. Logés dans le Groupe C de ces qualifications avec le Gabon donc, mais aussi le Rwanda et le Sénégal, les camerounais devront faire passer un message aux autres. Au vu de leurs derniers résultats, ils devront clairement dire aux autres nations africaines que les Lions Indomptables sont de retour et qu'ils ne feront pas de quartier ! Viser le dernier carré de l'Afrobasket devrait être le minimum !

🔴 Elle, c'est Rokhaya ! Elle est conductrice de train🚉 à Dakar depuis 2021 pour la Société d'Exploitation et de maintenance du Train Express Régional (SETER), filiale de la SNCF. Elle conduit des Coradia entre Dakar et Diamniadio sur une ligne de 36 km. Elle conduit sur RER. Elle m'a accordée une interview et revient d'un congé maternité. Félicitations et bonne continuation ! ❤️

👉 Pourquoi êtes-vous devenu conductrice de train ?

- "Je suis devenue conductrice de train par le plus grand des hasards. Un jour, j'étais sur Facebook et j'ai vu l'annonce comme quoi la SETER recrute des conducteurs de train. J'occupais déjà un poste de technicienne informatique télécom. Je me suis dit pourquoi pas conductrice de train. C'est de là que j'ai déposé ma candidature pour relever ce défi."

👉 Comment se passe la formation pour devenir conductrice ?

- "La formation conduite dure 6 mois. La formation est scindée en 2 parties. Une première partie théorique appelée mode normale et une 2ème partie théorie + pratique appelée mode dégradée.
Durant les 6 mois on a un examen chaque semaine moyennant une note supérieure ou égale à 12.
Puis vient le grand examen théorique et pratique avant d'aller en phase monitorat où tu es avec un moniteur qui t'apprend à conduire en ligne. Après le monitorat vient le passage à l'habilitation. Une fois validée, on devient conducteur autonome."

👉 Vous conduisez quel type de matériel ?

- "Le type de train que je conduis est un CORADIA bimode ( Diesel/ électrique ) et mono tension 25KV long de 71,82m et qui pèse 144,7 tonne vide. C'est un élément automoteur . Il est composé de 4 véhicules et de 5 bogies dont 2 bogies moteurs et 3 bogies porteurs. Sa vitesse maximale est 160km/h. Les places assises sont de 180 mais le matériel peut prendre jusqu'à 484 voyageurs par trajet."

👉 Quel voyage effectuez-vous ?

- "J'effectue les voyages Dakar - Diamniadio
Diamniadio- Dakar sur une ligne de 36km composée de 13 gares ( Dakar - Colobane - Hann - Dalifort - Beaux Maraîchers - Pikine - Thiaroye - Yeumbeul - Keur Mbaye Fall - PNR - Rufique - Bargny - Diamniadio."

👉 Qu'est ce qui vous rend fière ?

- "D'avoir réussi la formation conduite qui n'est pas du tout chose facile. C'est une formation très complexe et prenante qui demande beaucoup de sacrifice et de concentration. Étant une femme mariée et gérer mon foyer et étudier c'était pas du tout facile. Aujourd'hui je suis maman d'un petit prince et je continue toujours à m'adapter à ce métier qui est beaucoup exigeant."

👉 Une anecdote pour les followers ?

- "Quand j'ai déposé ma candidature suite à l'annonce, il s'est passé tellement de temps. Plus d'une année je crois. J'avais oublié que j'avais solliciter pour cette offre. Quand on m'a appelé pour me dire que ma candidature a été retenue pour passer les tests psychotechniques j'ai aussitôt répondu à la dame qu'elle s'était trompée de personne. La dame était tellement étonnée et moi qui insistait pour dire que ce n'était pas moi. Elle m'a demandé de vérifier dans ma boîte d'envoi.
C'est là que j'ai vérifié et que j'ai vu que c'était bien moi qui avait postulé. J'étais tellement gênée après cela. Mais la dame a été tellement compréhensive.
Juste pour dire que rien ne sert de courir tout ce qui doit arriver arrivera à son heure."

Tellement vrai ! Bonne chance pour la suite et bon voyage ! ❤️

#sncb #nmbs #infrabel #ferroviaire #railway #train #trainlovers #trein #belgium #spotter #trainstation #trainmanager #traindriver #travelbytrain #livemyjob #chemindefer #cheminots #railway #architecture #voyageentrain #mobility #belgianrail #internationaltrain #africa #sénégal #dakar #seter #rer #sncf #conductrice

🔶 PEOPLE / Le manager de Davido & Fally Ipupa, chargé de retrouver MC Baba 🇨🇬 : la demande de Lil Duval 🇺🇸

« Efe One, peux-tu m’aider à retrouver ce gars ? Je peux le trouver le visa et l’inviter pour le Duval Day prévu le 13 juillet », a posté le comédien américain sur Instagram, en affichant deux extraits vidéos du rappeur muet congolais à la #BASERON .

En Côte d'Ivoire 🇨🇮 ici, on te donne 5f, on filme ça pour mettre sur les réseaux sociaux.👇👇

🌟La célèbre animatrice américaine Oprah Winfrey a annoncé sa retraite. Pour célébrer sa carrière, un festival a été organisé en son honneur dans un stade de football. La surprise a été de découvrir qu'elle avait discrètement soutenu 65 000 personnes démunies pendant un quart de siècle, sans que personne ne le sache.

🙏🏿Beaucoup d'entre eux étaient présents dans le stade, et 450 personnes sont sorties avec des bougies. Parmi eux, cinq professeurs de l'Université Harvard ont pris la parole pour dire en résumé : « Sans Oprah, nous ne serions pas là où nous sommes aujourd'hui. »

🌹Une femme qui a changé la vie de 65 000 personnes en toute discrétion...

"L'humanité n'est pas une religion, mais plutôt un rang que certaines personnes atteignent."
Socrate

Un message pour les millionnaires et milliardaires africains : construisez des capacités humaines au lieu de rivaliser pour bâtir des châteaux et acheter des véhicules exotiques qui deviendront des modèles dépassés dans quelques années. Soyez un modèle d'humanité. Parrainnez les enfants des pauvres pour qu'ils puissent aller à l'école.

Cette histoire nous enseigne des leçons précieuses. Il nous rappelle l'importance de l'altruisme et de la générosité silencieuse. Il montre comment une seule personne peut avoir un impact immense et durable sur la vie de milliers d'autres. Oprah Winfrey, par son engagement discret, a changé le destin de tant de personnes, prouvant que la véritable grandeur réside dans les actes de bonté et de soutien aux plus vulnérables.

Il rappelle également aux personnes fortunées à repenser leur approche de la richesse. Au lieu de se concentrer sur des possessions matérielles éphémères, pourquoi ne pas investir dans le potentiel humain ? En soutenant l'éducation et en donnant des opportunités aux enfants défavorisés, ils peuvent créer un héritage durable qui transcende les générations.

Cela m'inspire à aspirer à un niveau d'humanité qui va au-delà des distinctions sociales et économiques. C'est un appel à agir avec compassion et à utiliser nos ressources pour faire une différence positive dans le monde. Soyons des modèles d'humanité, comme Oprah Winfrey, et changeons des vies, une personne à la fois.
Nabou Fall Nabou Fall Akademy - NFA #empoweredwomenempowertheworld
Oprah Winfrey

HISTOIRE DES GRANDS EMPIRES AFRICAINS

INTRODUCTION

Pendant des siècles, l’Afrique a été décrite, présentée par les occidentaux comme un continent obscur, sauvage auquel il fallait y apporter la civilisation. Les voyages d’Henri le Navigateur et Christophe Colomb au XVe siècle montre cependant qu’il existait déjà une Afrique riche, organisée et structurée. Ainsi, les peuples d’Afrique se sont développés de façon analogue aux africains de la Vallée du Nil. Ils avaient une histoire réalité et une histoire connaissance qui leur a permis de bâtir des clans, des royaumes et des empires, bien structurés, politiquement, économiquement, socialement, culturellement et religieusement. Le moyen-âge marque la période faste de l’histoire africaine pendant laquelle l’histoire de l’Afrique a connu son apogée. Nous parlerons de trois grands empires qui ont marqué l’Afrique Occidentale, à savoir l’empire du Ghana (I), l’empire du Mali(II) et l’empire du Songhaï(III) en s’appuyant sur la naissance(A) de ses empires, leur apogée(B) et leur déclin(C).

I- EMPIRE DU GHANA

A- NAISSANCE

L’empire du Ghana (de Ghana “roi guerrier”) dont les origines sont mal connues a constitué le premier grand empire d’Afrique noire. Deux thèses existent néanmoins sur ses origines.
 D’après la première issue de la tradition orale, la fondation du royaume qui aurait eu lieu vers le 5e siècle avant Jésus-Christ, d’un homme venu de l’Est nommé DINGA CISSE.
 Selon la seconde issue des sources médiévales, rédigées par les chroniqueurs arabophones, et attestées par les historiens africains comme CHEICKH ANTA DIOP, le royaume aurait été fondé par les Soninké ou Sarakollé vivant à la limite Sud du Sahara. Désigné par ses habitants comme l’empire Wagadou qui signifie « ville des troupeaux » ; le mot « Dou » est un terme de la langue Mandé qui signifie « ville ». Ce royaume s’est constitué au VIIe siècle avant Jésus-Christ avec l’exportation d’or et de sel qui s’étendait du moyen Sénégal à la région actuelle...

Voici Roland Fomundam, l'homme qui a quitté les États-Unis pour pratiquer l'agriculture en Afrique.

Il y a un an ou deux, il a partagé une histoire de son parcours vers le succès, en commençant comme un buhfaller poursuivant un cours dans le domaine médical aux États-Unis... un cours qui, après avoir terminé, ne l'a pas laissé aussi satisfait, mais quelques-uns qui confondait sur quelle partie prendre ensuite.

Avance rapide... Il a décidé de quitter les États-Unis pour le Cameroun parce qu'il a réalisé que nous avions plus d'opportunités ici, surtout dans le domaine agricole.

De retour au Cameroun, il était considéré par d'autres comme une personne peu sérieuse ( qui quitte les USA, presque tout le monde le pays rêve de venir s'installer au Cameroun ? ), certains ont même déclaré qu'il avait été rapatrié. Mais bon, cela ne l'a pas borné car il savait exactement quels étaient ses objectifs.

Il possédait une mini boîte de nuit dans son village avec le nom GREEN HOUSE CLUB, et un Cyber Café avec le même nom.

Des années plus tard, nous avons eu la création de GreenHouse Ventures.

À sa naissance, il a dû travailler sur la façon de commercialiser son produit clé, le piment cloche au Cameroun. La plupart des supermarchés/vendeurs dépendaient des alternatives importées et étant d'origine étrangère, ils n'accepteraient pas simplement sa proposition. Mais ensuite, il est resté cohérent et s'est assuré de battre ses concurrents avec des prix avantageux et plus abordables pour un produit plus biologique.

C'est ainsi qu'il a commencé à fournir ses produits à certains de ces vendeurs. Il fournit maintenant à d'autres pays d'Afrique subsaharienne.

Il convient de noter que GREEN HOUSE VENTURES a aujourd'hui une école où les étudiants sont formés à l'agriculture durable. Ils travaillent également en partenariat avec plusieurs établissements d'enseignement supérieur à travers le pays.

Voici quelques photos de ce qu'ils font.

Vous pouvez les contacter via +237 6 81 88 52 65

Les images proviennent des pages officielles de Green House Ventures et de M. Roland Fomundam.

Bamenda.

Bamenda is the most beautiful and blessed land God ever created and bless cameroon with. Beautiful grassland, good touristic site, lakes, mountains, waterfalls,meseiums, Palace, Hotels, Ndawara tea, zoos like the Kimbi Gam reserve, Hospitals, schools, food crops,cash crops, market gardening, cattle realing, Best traditional wears (Toghu), beautiful culture, and we'll educated elites.
Respect that name #Bamenda . 😍

Moral lesson: No Bamenda no #Cameroon .🇨🇲

'' Si certains refusent aujourd'hui le nom BAMILÉKÉ, c'est avec raison car c'est un nom qui a été donné par les colons, surtout pas avec de bonnes intentions.
Ils ont tout fait pour rendre les Bamiléké détestables afin de séparer cette région qui était la plus puissante, organisée et surtout peu docile.
Diviser et conquérir.
Après avoir divisé le grand OUEST. Il fallait créer des distances entre les frères Bamouns et le reste de l'ouest francophone appelé aujourd'hui BAMILÉKÉ.
NB : le nom Bamileké a moins d'un siècle (- 100 ans)
Puisque selon les détracteurs de ce peuple le BAMILÉKÉ est un maquisard, il est la pierre dans la chaussure, le cochon, celui qui ne sait pas s'habiller, l'envahisseur, l'homme fomla je vous épargnerai le reste car la liste est si long.
A mon avis pour rassembler il faut écrire la véritable histoire de ce grand peuple, non celle enseignée par le colon et surtout revenir au nom originel de ce grand peuple avant l'arrivée du colon comme l'illustre l'arbre généalogique et tout les frères et sœurs se retrouveront sous ce nom NGA-HA qui signifie ceux qui disent non.
D'après l'arbre généalogique, cette ethnie est bien plus nombreuse que ce que je pensais, un clin d'œil à mes amis Bafia 😉'' #MoumbêTF

Je Suis Bamiléké, I Am Grassfield 2.0

🗣️Découverte d'IDENAU

Idénau, une ville à priori si petite (environ 30000 habitants) qu’elle ne mérite pas nécessairement d’être connue. Cependant, son authenticité m’a fascinée. J’apprécie davantage les petites villes à priori sobres, presqu’insignifiantes mais authentiques, plutôt que les grandes métropoles souvent trop parées à mon goût.

Idenau est une ville côtière, à la frontière avec le Nigéria. Elle est à 15 km à peine de Limbé. Son sol noir, du fait de la proximité avec le Mt Cameroun, est très fertile et donc propice à l’agriculture.

La ville dispose d’un port maritime débordant d’activités commerciales, où se côtoient nigérians, ghanéens, camerounais et autres habitants du golfe de Guinée. Elle est riche de ce commerce de denrées alimentaires comme le « eru » (lire éro) dont les nigérians sont de fidèles consommateurs. Sans oublier évidemment le commerce de produits issus de la pêche.

A l’entrée de la ville, l’on traverse un pont très étroit et assez vétuste, quand bien même fréquemment emprunté par les villageois. Il a été construit à l’époque coloniale allemande et a été rebaptisé pont Bibundi. Plus loin, on accède à la plage sur laquelle reposent d’innombrables pirogues, à côté desquelles les marchands bradent du poisson frais et autres produits de la mer. Le charme de la ville réside à mon sens dans le style « dégradé » des cabanes de pêcheurs qui rappellent une certaine simplicité dans leur mode de vie.

C’est en cela qu’Idenau est quelque peu touristique : son marché, son vieux pont, et surtout les bateaux amarrés, qui attendent des passagers, afin de les transporter pour diverses destinations.
A quelques kilomètres du village, coulent les chutes de Bomana, magnifiques chutes d’eau au pied du Mt Cameroun, cachées au cœur de la foret. Rien de plus simple pour y accéder : si vous êtes en voiture, hélez un moto-taxi et demandez-lui (en pidgin : Bomana falls) de vous y conduire moyennant généreuse rétribution bien sûr (un billet devrait suffire 😉 ).
Les chutes peuvent être approchées d’assez près. Vous serez submergés à la fois par le calme profond où seul le bruit intense de l’eau se fait entendre et par la majestuosité du lieu.

Né en avril 1993, #Yamê incarne la fusion culturelle entre la France et le Cameroun. Dès son jeune âge, il se familiarise avec les instruments de musique, portant un intérêt particulier au clavier.

Cependant, c'est après un certain temps que son véritable voyage musical commence, s'initiant d'abord aux "jam sessions" parisiennes, où son talent émerge.

Avant de fouler les scènes prestigieuses, Yamê diffuse ses mélodies envoûtantes sur la plateforme TikTok, conquérant un public avide, qui compte désormais plus de 850 000 abonnés.

C'est son titre emblématique "Bécane" qui le catapulte sous les feux de la rampe, s'élevant jusqu'à la première place du top 50 viral Spotify et accumulant plus de 58 millions de vues sur YouTube, une prouesse remarquable pour un artiste en devenir.

En mars 2023, la consécration frappe à sa porte lorsque le légendaire producteur américain Timbaland décide de remixer un extrait de son titre "Quête", propulsant ainsi Yamê sur la scène internationale. Son talent ne passe pas inaperçu aux yeux de Stromae, qui lui offre l'opportunité d'assurer la première partie de sa tournée (malheureusement annulée).

Inspiré par un éventail de rythmes africains tels que le bikutsi, le ndombolo et la rumba congolaise, Yamê puise son inspiration dans une palette diversifiée d'artistes. Des légendes comme Papa Wamba et Fally Ipupa aux sensations modernes telles que Daniel Caesar et Burna Boy, en passant par la richesse des artistes francophones tels que Damso et France Gall, son univers musical transcende les frontières culturelles.

💥 Mr Carrasco, 🇨🇲En cette année 2024, Yamê poursuit son ascension vertigineuse, affirmant sa position comme une figure incontournable de la scène musicale francophone. Sa voix puissante et ses mélodies envoûtantes ne manquent pas de captiver et de transporter son public dans un voyage sensoriel unique.

𝗖𝗮𝗺𝗲𝗿𝗼𝘂𝗻 - 𝗜𝗹 𝗳𝗮𝗯𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗶𝗰𝘆𝗰𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲

Il a fallu deux ans à M.Benjamin Zebaze pour mettre au point ce prototype de tricycle. Une fois terminé, l'un des prototypes a été immédiatement acheté par l'entreprise Kadji pour être testé dans son usine. Selon M. Zebaze, si les essais sont concluants, Kadji approuvera ses tricycles pour la distribution de boissons sur le territoire national.

M. Zebaze travaille à établir un marché pour son produit dans la zone CEMAC et au Nigeria.

Quant à savoir si le tricycle était 100% fabriqué au Cameroun, il a expliqué que toutes les pièces ont été conçues et dessinées par lui, à l'exception du moteur, des amortisseurs et des axes.

Il a également précisé que lorsqu'il a commencé sa production, le but n'était pas d'obtenir un habitacle esthétiquement correct, mais d'obtenir un produit plus solide que ceux importés - et à un prix abordable - qui serait capable de répondre aux besoins locaux.

Source : Gildas Kenlack