3 mois depuis
L’addiction aux réseaux sociaux ruine la santé de millions de personnes.
Ils détruisent ton cerveau, bouffent toute ta dopamine et te rendent complètement addict.
Si tu veux arrêter te perdre ton temps, lis attentivement ce qui suit :
Ils détruisent ton cerveau, bouffent toute ta dopamine et te rendent complètement addict.
Si tu veux arrêter te perdre ton temps, lis attentivement ce qui suit :
3. Fixe-toi des heures pendant lesquelles tu n’as pas accès à tes réseaux.
Grâce à la fonctionnalité temps d’écran encore une fois, tu peux te fixer des temps d’arrêt.
Je te recommanderais par exemple de le fixer le matin et le soir 1 à 2 heures avant ton heure de coucher.
Grâce à la fonctionnalité temps d’écran encore une fois, tu peux te fixer des temps d’arrêt.
Je te recommanderais par exemple de le fixer le matin et le soir 1 à 2 heures avant ton heure de coucher.
3 mois depuis
En réponse Alain Web-creator à son Publication
